温度は上昇し続けているため,高山県のいくつかの地区で 熱波の可能性が増加しているため, 高山市行政は重要な公衆アドバイザーを発行しました. ラクナウの気象局によると,ガウタム・ブッダ・ナガーはイエローゾーンに指定され,当局者は住民に 極端な暑さや暑い天候に対して 予防措置を講じるよう促しました. 地域災害専門家のオムカー・チャトゥルヴェディは,今後数日の気温上昇により,特に子供や高齢者,妊婦,屋外労働者の熱病のリスクが高まる可能性があると述べた.
熱波によって引き起こされる健康上の緊急事態を避けるために,住民はすべての安全ガイドラインを慎重に遵守するよう政府から要請されています. 午後のピーク時間に外出を避けましょう. 当局は,特に午後12時から午後3時の間,気温が通常最高であるときに,直接太陽光にさらされないように人々に助言しています. 住民は必要に応じて外出し,旅行中に帽子,スカーフ,タオル,傘をかぶるように指示されています.
また,汗 を 吸収 し,体 を 涼しく 保つ ため に 軽い 色 の 綿 の 衣装 を 着る こと も 勧め られ て い ます.健康 専門 家 たち は,熱い 風 と 強烈 な 日光 に 絶えず 晒さ れ て いる こと が,脱水,弱さ,頭痛,めまい,吐き気 に 繋がる こと が ある と 警告 し まし た. 当局は,熱中症が長期間にわたって急増する傾向があるため,予防措置が不可欠だと強調した.
熱波 の 間 に 水分 を 保持 する の の 重要 性 熱気 波 の 中 で 水分 が 保持 さ れる こと は,体 を 極端 な 暑さ から 守る ため の 最も 効果 的 な 方法 の 一つ で ある と,政府 は 強調 し まし た.住民 に は,日中 沢山 の 水 を 飲み,ORS,レモネード,パンナ マンゴ,ココナッツ 水,その他の 冷却 飲料 の よう な 液体 の 摂取 を 増やす こと が 勧め られ て い ます. 屋外旅行をしている人は,特に家を出る前に,帰宅後すぐに水を飲むように勧められています.
医療 専門家 は,暑い 天候 の 中 で 過剰 に 汗をかき たり する こと に よっ て,体 から 水 と 重要 な 鉱物 が 失われ,定期 的 に 液体 を 摂取 する こと が 極めて 重要 で ある と 説明 し まし た.また,市民 は 夏 の 季節 に 油っぽい 食べ物 や 重い 食品 を 避け て,新鮮 な 果物 や サラダ や 軽食 を 食べ て 均衡 的 な 食事 を 維持 する こと も 勧め られ て い ます. 農家と屋外労働者のための特別注意事項 農民,労働者,オープンエリアや建設現場で働く人々には特別な注意事項が推奨されています.
管理 者 たち は 労働 者 たち に,午後 の 間 に 畑 で 働く こと を 避け,早朝 や 夕方 の 時 に 屋外 の 活動 を 行なう こと を お勧め し まし た.官僚 たち は,頭 や 首 を 布 や キャップ で 覆い,影 の ある 場所 で 頻繁に 休憩 する こと を も 提案 し て い ます. 過剰に汗をかき,強烈な弱さ,めまい,頭痛,嘔吐などの症状が現れたら,すぐに涼しい場所に移動し,水を飲んで,必要に応じて医者に診てもらうべきです.
当局 は,熱中症 の 状況 で 治療 を 遅延 する こと が 深刻な 健康 合併症 に 繋がる こと が ある と 警告 し て い ます.公共 の 場所 に 設置 さ れ た 避難 所 暑さ を 軽減 する ため,地方 の 市民 団体 は 地区 の 主要 な 公共 の 地点 に 避難所 を 設置 し まし た. この避難所には 扇風機,冷却機,座席,公共用飲料水設備が備わっています
管理局は,旅行中に疲労や過熱を感じている人は,一時的な救済のためにこれらのシェルターホームを使用することができると述べた.また,住民は,夏の極端な条件下で動物や鳥のために水を用意するよう奨励された.緊急支援のために,市民は,無料ヘルプライン1077で地区制御室に連絡することができます.
当局はまた 住民に噂を避け 公式の気象と安全警告にのみ 頼るよう促しています
