インド気象局とラクノウ気象センターが発表した影響に基づく気象予報に続いて,ガウタム・ブッダ・ナガー災害管理局は詳細な熱波アドバイザーを発行した.当局者は,今後数日で予想される極端な暑さから身を守るために必要な予防措置を講じることを住民に要請した. 官僚 は,高温 と 熱波 の 状態 が 特に 子供 や 老人,妊婦,屋外 で 働く 人 たち の 健康 に 深刻な 危険 を もたらす こと が ある と 警告 し て い ます.
当局は,脱水,熱疲労,熱中症などの熱に関連した病気を避けるために,安全ガイドラインを厳格に遵守するよう市民に呼びかけています. 住民は外出する際の予防措置を講じることをお勧めします. アドバイザリーによると,人々は昼間中に外に出るたびに傘,帽子,スカーフ,飲み水を持って行くべきです. 太陽光や熱い風への直接的曝露を減らすために 明るい色で全袖の綿の服を着ることを推奨しました
長期 に 屋外 に 働い て いる 人 たち に は,体温 を 維持 する ため に 顔,頭,首 に 濡れ た 布 を 定期的に 使用 する こと が 勧め られ て い ます.当局 者 たち は,そのような 予防 措置 は,極端 な 暑さ に よっ て 人体 に 及ぼす 影響 を 大きく 減らす こと が でき ます. 健康 専門 家 たち は,日中 水分 を 摂る こと が 重要 で ある こと を 強調 し て い ます.長期 に 熱 に 晒され たら,体 の 水分 の 濃度 が 急速に 低下 する こと が あり ます.
新鮮な食品と水分補給の推奨 熱波期間中,新鮮で軽い食事の摂取を推奨する.高水分含有量と冷却性があるため,黄瓜,水,ムスクメロンなどの季節の果物や野菜が推奨されています. 当局は,水分補給と汗をかくことで失われる必要不可欠なミネラルの補充のために,バターミルク,レモン水,塩糖溶液,マンゴパナ,甘汁,ラッシを含む十分な液体を飲むように人々に助言しています.
管理局 は 住民 に,老朽 な 食物 や 油 に 満ち た 辛口 の 食事 や 茶 や コーヒー の 過剰 な 消費 を 避ける こと も 勧め て い ます.極端 な 暑さ の 時 に 脱水 の 危険 を 増大 さ せる ため,アルコール の 消費 も 推奨 さ れ て い ませ ん. 熱中症 の 症状 を 無視 し て は なら ない 災害 管理 部 は,気まぐれ,不安,頭痛,嘔吐,体 の 弱さ,筋肉 の 痛み,発熱,汗 の 不足,意識 の 喪失 の よう な 症状 が 熱波 の 時 に 無視 さ れる べき で は ない と 述べ て い ます.
病気 に 罹患 し て いる 人 は,すぐに 影 の ある 場所 や 涼しい 場所 に 搬送 さ れる べき です.当局 は,身 の 狭い 服 を ゆるめ,風扇 や 冷却 器 を 使い,冷たい 水 で 顔 や 頭 を 洗い,気 を 覚える なら 冷たい 水 を 与え,足 を 上げ て 横たわ せる よう 勧め て い ます.
住民は,近所の保健センターに連絡するか,緊急医療状態の場合108救急車を利用するように勧告されています. 午後露天活動に対するアドバイザリー 午後12時から午後3時までの間,日中の最も暑い時期とみなされる間,人々が不必要な露天運動を避けるよう,行政は特に助言しています. この時間帯に直接太陽光にさらされると,熱に関連した病気の危険性が著しく高まります.
当局はまた,閉ざされた車内の気温が急速に上昇し,数分で生命を脅かす可能性があるため,駐車された車の中で子供やペットを一人残さないように警告しています. 熱気温が引き続き上昇しているため,当局者は住民に警戒を保ち,熱波に伴う健康リスクを最小限に抑えるために発行されたすべてのガイドラインを遵守するよう呼びかけています.
