উত্তরপ্রদেশের বিভিন্ন জেলায় তাপমাত্রা বাড়তে থাকায় গৌতম বুদ্ধ নগর প্রশাসন একটি গুরুত্বপূর্ণ জনসচেতনতা জারি করেছে। লক্ষ্ণৌর আবহাওয়া বিভাগের মতে, গৌতম বুদ্ধ নগরকে হলুদ অঞ্চলে রাখা হয়েছে, যা কর্তৃপক্ষকে বাসিন্দাদের চরম তাপ ও গরম আবহাওয়ার বিরুদ্ধে সতর্কতা অবলম্বন করার আহ্বান জানিয়েছে। জেলা দুর্যোগ বিশেষজ্ঞ ওমকার চতুর্বেদী বলেন, আগামী দিনগুলোতে তাপমাত্রা বাড়লে তাপজনিত রোগের ঝুঁকি বাড়তে পারে, বিশেষ করে শিশু, বয়স্ক নাগরিক, গর্ভবতী মহিলা এবং বাইরে কাজ করা মানুষের মধ্যে।
প্রশাসন বাসিন্দাদের তাপপ্রবাহের কারণে স্বাস্থ্যের জরুরি অবস্থা এড়াতে সতর্কতার সাথে সমস্ত সুরক্ষা নির্দেশিকা অনুসরণ করার আহ্বান জানিয়েছে। বিকেলে পিকের সময় বাইরে যাওয়া এড়িয়ে চলুন কর্তৃপক্ষ জনগণকে সরাসরি সূর্যের আলোতে বের হওয়া এড়ানোর পরামর্শ দিয়েছে, বিশেষত দুপুর ১২ টা থেকে ৩ টার মধ্যে যখন তাপমাত্রা সাধারণত সর্বোচ্চ হয়। বাসিন্দাদের শুধুমাত্র যখন প্রয়োজন হয় তখনই বাইরে যেতে বলা হয়েছে এবং ভ্রমণের সময় টুপি, স্কার্ফ, তোয়ালে বা ছাতা ব্যবহার করে তাদের মাথা ঢেকে রাখতে বলা হয়েছে।
স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করেছেন যে, গরম বাতাস এবং তীব্র সূর্যালোকের ক্রমাগত সংস্পর্শে থাকার ফলে জলশূন্যতা, দুর্বলতা, মাথা ব্যথা, মাথা ঘোরা এবং বমি হতে পারে। কর্মকর্তারা জোর দিয়েছিলেন যে দীর্ঘস্থায়ী তাপপ্রবাহের সময় তাপ স্ট্রোকের ঘটনা দ্রুত বৃদ্ধি পায় বলে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা অপরিহার্য।
তাপপ্রবাহের সময় হাইড্রেটেড থাকার গুরুত্ব প্রশাসন জোর দিয়ে বলেছে যে শরীরকে তীব্র তাপ থেকে রক্ষা করার জন্য হাইড্রটেড থাকা সবচেয়ে কার্যকর উপায়গুলির মধ্যে একটি। বাসিন্দাদের সারা দিন প্রচুর পরিমাণে জল পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে এবং ওআরএস, লেবু, পান্না মঙ্গো, নারকেল জল এবং অন্যান্য শীতল পানীয়ের মতো তরল গ্রহণ বাড়িয়ে দেওয়া হয়েছে। বাইরে ভ্রমণকারী ব্যক্তিদের বাড়ি থেকে বের হওয়ার আগে এবং ফিরে আসার সাথে সাথেই পানি পান করার বিশেষ পরামর্শ দেওয়া হয়েছে।
মেডিকেল বিশেষজ্ঞরা ব্যাখ্যা করেছেন যে উষ্ণ আবহাওয়ার সময় অত্যধিক ঘাম শরীর থেকে জল এবং প্রয়োজনীয় খনিজ পদার্থ হ্রাস করে, নিয়মিত তরল গ্রহণ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ করে তোলে। গ্রীষ্মের মরসুমে তেলযুক্ত এবং ভারী খাবার এড়ানোর সময় তাজা ফল, সালাদ এবং হালকা খাবার খাওয়ার মাধ্যমে নাগরিকদের ভারসাম্যপূর্ণ খাদ্য বজায় রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে। কৃষক এবং বহিরঙ্গন শ্রমিকদের জন্য বিশেষ পরামর্শ কৃষক, শ্রমিক এবং খোলা এলাকায় বা নির্মাণ স্থানে কাজ করা লোকদের জন্য বিশেষ সতর্কতার সুপারিশ করা হয়েছে।
প্রশাসন শ্রমিকদের বিকেলে মাঠে কাজ করা এড়িয়ে চলার পরামর্শ দিয়েছে এবং পরিবর্তে সকাল বা সন্ধ্যার সময় বাইরের কার্যক্রম পরিচালনা করে। কর্মকর্তারা মাথা এবং ঘাড়কে কাপড় বা টুপি দিয়ে coverেকে রাখার এবং ছায়াময় জায়গায় ঘন ঘন বিরতি নেওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন। যদি অত্যধিক ঘাম, তীব্র দুর্বলতা, মাথা ঘোরা, মাথাব্যথা বা বমি হওয়ার মতো লক্ষণ দেখা দেয়, তবে ব্যক্তিদের অবিলম্বে একটি শীতল জায়গায় স্থানান্তরিত করা উচিত, জল পান করা উচিত এবং যদি প্রয়োজন হয় তবে চিকিত্সার যত্ন নেওয়া উচিত।
কর্তৃপক্ষ সতর্ক করেছে যে হিট স্ট্রোকের পরিস্থিতিতে চিকিত্সা বিলম্বিত করা গুরুতর স্বাস্থ্য জটিলতার দিকে পরিচালিত করতে পারে। গরম থেকে ত্রাণ দেওয়ার জন্য, স্থানীয় নাগরিক সংস্থাগুলি জেলা জুড়ে প্রধান পাবলিক স্থানে আশ্রয়কেন্দ্র স্থাপন করেছে। এই আশ্রয়স্থলগুলিতে ফ্যান, কুলার, বসার ব্যবস্থা এবং জনসাধারণের ব্যবহারের জন্য পানীয় জলের সুবিধা রয়েছে।
প্রশাসন জানিয়েছে যে ভ্রমণের সময় ক্লান্তি বা অতিরিক্ত গরম অনুভব করা লোকেরা এই আশ্রয়কেন্দ্রগুলি অস্থায়ী ত্রাণের জন্য ব্যবহার করতে পারে। বাসিন্দাদের গ্রীষ্মের চরম অবস্থার সময় প্রাণী এবং পাখিদের জন্য পানির ব্যবস্থা করার জন্যও উত্সাহিত করা হয়েছিল। জরুরি সহায়তার জন্য নাগরিকরা টোল ফ্রি হেল্পলাইন নম্বর 1077 এর মাধ্যমে জেলা নিয়ন্ত্রণ কক্ষের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন।
কর্তৃপক্ষ বাসিন্দাদের গুজব এড়াতে এবং শুধুমাত্র সরকারি আবহাওয়া এবং নিরাপত্তা পরামর্শের উপর নির্ভর করতে বলেছে।
