ভাৰতীয় বতৰ বিজ্ঞান বিভাগ আৰু লক্ষ্ণৌ বতৰ কেন্দ্ৰই প্ৰকাশ কৰা প্ৰভাৱভিত্তিক বতৰ পূৰ্বানুমান অনুসৰি গৌতম বৌদ্ধ নগৰৰ দুৰ্যোগ ব্যৱস্থাপনা বিভাগে এক বিস্তৃত গৰম প্ৰৱাহৰ সতৰ্কবাণী জাৰি কৰিছে। আগন্তুক দিনত প্ৰত্যাশিত তীব্ৰ গৰমৰ পৰিস্থিতিৰ পৰা নিজকে সুৰক্ষিত কৰিবলৈ কৰ্তৃপক্ষই বাসিন্দাসকলক প্ৰয়োজনীয় সাৱধানতা অৱলম্বন কৰিবলৈ আহ্বান জনাইছে। কৰ্তৃপক্ষই সতৰ্ক কৰি দিছে যে উষ্ণতা বৃদ্ধি আৰু উত্তাপৰ ঢৌয়ে স্বাস্থ্যৰ বাবে গুৰুতৰ বিপদাশংকা সৃষ্টি কৰিব পাৰে, বিশেষকৈ শিশু, বৃদ্ধ, গৰ্ভৱতী মহিলা আৰু বাহিৰত কাম কৰা ব্যক্তিসকলৰ বাবে।
প্ৰশাসনে জনসাধাৰণক উষ্ণতাজনিত ৰোগ যেনে- ডিহাইড্ৰেচন, উত্তাপজনিত ক্লান্তি আৰু হিট ষ্ট্ৰোকৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ নিৰাপত্তা নীতি-নিৰ্দেশনাসমূহ কঠোৰভাৱে মানি চলিবলৈ আহ্বান জনাইছে। এই বিভাগে সূৰ্যৰ ৰশ্মি আৰু গৰম বতাহত প্ৰত্যক্ষভাৱে প্ৰৱেশ হ্ৰাস কৰিবলৈ হালকা ৰঙৰ, পূৰ্ণ আঙুলিৰ কটন কাপোৰ পিন্ধাৰ পৰামৰ্শ দিয়ে।
বাহিৰত দীৰ্ঘ সময় ধৰি কাম কৰা লোকসকলক শৰীৰৰ উষ্ণতা বজাই ৰখাত সহায় কৰিবলৈ মুখ, মূৰ আৰু ডিঙিত নিয়মিতভাৱে ভিজা কাপোৰ ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিয়া হৈছে। বিষয়াসকলে কয় যে এনে প্ৰতিৰোধমূলক ব্যৱস্থাই মানুহৰ দেহত অতিমাত্ৰা তাপৰ প্ৰভাৱ উল্লেখযোগ্যভাৱে হ্ৰাস কৰিব পাৰে। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞসকলেও গোটেই দিনটো হাইড্ৰেটেড হৈ থকাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ বুলি উল্লেখ কৰিছে, কিয়নো দীৰ্ঘদিন ধৰি উত্তাপৰ দ্বাৰা আক্ৰান্ত হ’লে শৰীৰৰ পানীৰ পৰিমাণ দ্ৰুতভাৱে হ্ৰাস পাব পাৰে।
তাজা আহাৰ আৰু হাইড্ৰেচনৰ পৰামৰ্শ দিয়া হৈছে এই পৰামৰ্শদাতাই বাসিন্দাসকলক গৰমৰ সময়ছোৱাত তাজা আৰু হালধীয়া আহাৰ গ্ৰহণ কৰিবলৈ উৎসাহিত কৰে। ইয়াৰ উচ্চ পানীৰ মাত্ৰা আৰু শীতলকৰণ বৈশিষ্ট্যৰ বাবে আদা, তিল আৰু তিলৰ দৰে মৌসুমী ফল-মূল আৰু শাক-পাচলিৰ পৰামৰ্শ প্ৰদান কৰা হৈছে। কৰ্তৃপক্ষই জনসাধাৰণক প্ৰচুৰ পৰিমাণৰ পানী খোৱাৰ পৰামৰ্শ দিছে, য’ত মাখিৰ গাখীৰ, নেমুৰ পানী, নিমখযুক্ত শৰ্কৰা দ্ৰৱ্য, আম পাণ, চেনিৰ ৰস আৰু লছী অন্তৰ্ভুক্ত আছে।
প্ৰশাসনে বাসিন্দাসকলক পুৰণি খাদ্য, তৈলাক্ত আৰু মচলাযুক্ত আহাৰ, আৰু অত্যধিক চাহ আৰু কফি সেৱন কৰাৰ পৰা বিৰত থাকিবলৈও পৰামৰ্শ দিছে। অত্যধিক গৰমৰ সময়ত অজলীয়াৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি হ’ব পাৰে বাবে মদ সেৱন কৰাটোও নিৰুৎসাহিত কৰা হৈছে। উষ্ণতা প্ৰদৰ্শনৰ লক্ষণসমূহ উপেক্ষা নকৰিব দুর্যোগ ব্যৱস্থাপনা বিভাগে কৈছে যে উষ্ণতাৰ সময়ত মূৰৰ বিষ, উদ্বিগ্নতা, মূৰ বিষ, বমি, শৰীৰৰ দুৰ্বলতা, মাংসপেশী সংকোচন, জ্বৰ, ঘাম নোলোৱা আৰু অজ্ঞান হোৱাৰ দৰে লক্ষণবোৰ উপেক্ষিত কৰা উচিত নহয়।
এনে পৰিস্থিতিত আক্ৰান্ত লোকসকলক তাৎক্ষণিকভাৱে ছাঁ থকা বা ঠাণ্ডা ঠাইলৈ স্থানান্তৰিত কৰা উচিত। কৰ্তৃপক্ষই পৰামৰ্শ দিছে যে টান কাপোৰ খোলক, অনুপ্ৰেৰণা বা কুলাৰ ব্যৱহাৰ কৰক, যদি উপলব্ধ হয়, আৰু শীতল পানীত মুখ আৰু মূৰ ধুই লওক। যদি ব্যক্তিজন সচেতন হয়, তেন্তে তেওঁক শীতল পানী দিয়া উচিত আৰু ভৰি উঠাই শুবলৈ দিয়া উচিত।
জৰুৰীকালীন চিকিৎসাৰ ক্ষেত্ৰত নিকটৱৰ্তী স্বাস্থ্যকেন্দ্ৰৰ সৈতে যোগাযোগ কৰিবলৈ বা ১০৮ এম্বুলেন্স সেৱাৰ সহায় ল’বলৈ জনসাধাৰণক পৰামৰ্শ দিয়া হৈছে। বিয়লি ১২ বজাৰ পৰা ৩ বজালৈকে বাহিৰত অপ্ৰয়োজনীয় গতিবিধিৰ পৰা বিৰত থাকিবলৈ প্ৰশাসনে বিশেষভাৱে পৰামৰ্শ দিছে, যিটো দিনৰ আটাইতকৈ গৰম সময় বুলি গণ্য কৰা হয়। এই সময়ছোৱাত প্ৰত্যক্ষ সূৰ্যৰ ৰশ্মিৰ সংস্পৰ্শলৈ অহাটোৱে তাপজনিত ৰোগৰ সম্ভাৱনা যথেষ্ট বৃদ্ধি কৰে।
কৰ্তৃপক্ষই লগতে শিশু বা পোহনীয়া জন্তুসমূহক ৰখাই থোৱা বাহনৰ ভিতৰত অকলে থৈ যোৱাৰ বিষয়েও সতৰ্ক কৰি দিয়ে, কিয়নো বন্ধ বাহনৰ ভিতৰৰ তাপমাত্ৰা দ্ৰুতগতিত বৃদ্ধি পাব পাৰে আৰু কেইমিনিটমানৰ ভিতৰতে জীৱনলৈ ভাবুকি আহিব পাৰে। সমগ্ৰ জিলাত তাপমাত্ৰা বৃদ্ধি পোৱাৰ লগে লগে, প্ৰশাসনে বাসিন্দাসকলক সতৰ্ক হৈ থাকিবলৈ আৰু অব্যাহত থকা গৰমৰ ঢৌৰ সৈতে জড়িত স্বাস্থ্যৰ বিপদ হ্ৰাস কৰিবলৈ জাৰি কৰা সকলো নীতি-নিৰ্দেশনা মানি চলিবলৈ আহ্বান জনাইছে।
