جھارکھنڈ میں اس بار پڑے گی شدید گرمی، ابھی سے درجہ حرارت 40 پار
رانچی، 2 اپریل ۔ ریاست کے کئی اضلاع میں اب درجہ حرارت میں اضافہ شروع ہو گیا ہے۔ کئی اضلاع میں درجہ حرارت 35 ڈگری سے تجاوز کر گیا ہے۔ گوڈا میں درجہ حرارت 40 سے تجاوز کر گیا ہے۔ لوگ پہلے ہی گرمی سے پریشان ہیں۔ شدید گرمی کے باعث گھر سے نکلنا مشکل ہوگیا ہے۔
رانچی کے موسمیاتی مرکز کے سائنسداں ابھیشیک آنند نے کہا کہ ریاست میں اپریل سے جون تک شدید گرمی پڑے گی۔ تمام اضلاع میں زیادہ سے زیادہ اور کم سے کم درجہ حرارت معمول سے زیادہ رہ سکتا ہے۔ کولہان میں 4 اور 5 اپریل کو لوٗ چلسکتی ہے۔ محکمہ موسمیات نے اس حوالے سے یلو الرٹ جاری کیا ہے۔ رانچی محکمہ موسمیات کی پیشین گوئی کے مطابق ریاست کے کئی اضلاع میں 3 اپریل تک درجہ حرارت بڑھے گا۔
4 اور 5 اپریل کو ریاست کے جنوب مشرقی حصے میں گرم ہوائیں چلنے کا امکان ہے۔ 5 اپریل کے بعد موسم گرم ہونے اور درجہ حرارت میں اضافہ ہونے کا امکان ہے تاہم 6 اور 7 اپریل کو ریاست میں ہلکی بارش کا امکان ہے۔
محکمہ موسمیات نے بڑھتی ہوئی گرمی کے حوالے سے ایڈوائزری جاری کی ہے۔
-دوپہر 12 بجے سے 3 بجے کے درمیان دھوپ میں نکلنے سے گریز کریں۔
– معقول پانی پییں۔ جتنی بار ممکن ہو پییں۔ بھلے ہی آپ کو پیاس نہیں لگی ہو۔
-ہلکے، ہلکے رنگ کے، خشک اور غیر محفوظ سوتی کپڑے پہنیں۔ دھوپ میں نکلتے وقت حفاظتی شیشے، چھتری/ٹوپی یا چپل کا استعمال کریں۔
جب باہر کا درجہ حرارت زیادہ ہو تو بیرونی سرگرمیوں سے پرہیز کریں۔
– سفر کے دوران اپنے ساتھ پانی ضرور رکھیں۔
-شراب، چائے، کافی اور کاربونیٹیڈ سافٹ ڈرنکس سے پرہیز کریں، جو جسم کو پانی کی کمی کا باعث بنتے ہیں۔
– زیادہ پروٹین والی غذاؤں سے پرہیز کریں۔ باسی کھانا نہ کھائیں۔
-اگر آپ باہر کام کرتے ہیں تو ٹوپی یا چھتری کا استعمال کریں۔ اپنے سر، گردن، چہرے اور اعضاء پر بھی کپڑا استعمال کریں۔
-بچوں یا پالتو جانوروں کو کھڑی گاڑیوں میں نہ چھوڑیں۔
-اگر آپ بیہوش یا بیمار محسوس کرتے ہیں تو فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کریں۔
-او آر ایس، گھریلو مشروبات جیسے لسی، تورانی (چاول کا پانی)، لیموپانی، چھاچھ وغیرہ کا استعمال کریں جو جسم کو دوبارہ ہائیڈریٹ کرنے میں مدد کرتا ہے۔
-جانوروں کو سایہ میں رکھیں۔ انہیں پینے کے لیے وافر مقدار میں پانی دیں۔
– اپنے گھر کو ٹھنڈا رکھیں۔ پردے، شٹر یا مین شیڈز کا استعمال کریں اور رات کو کھڑکیاں کھلی رکھیں۔
– پنکھا استعمال کریں۔ گیلے کپڑے پہنیں اور ٹھنڈا پانی کثرت سے پییں۔
