「微うつ」歴50年のヨシタケシンスケさん、心の不調と創造性の力 | BulletsIn
人気絵本作家のヨシタケシンスケさん（51）は、昨年から1年間、心の不調に悩み、初めて心療内科を受診しました。軽度のうつと診断され、「心がつるつるになる」感覚や「名付けようのないつらさ」について率直に語っています。彼の経験は、生きるのがつらいと感じる若者たちや、心の不調に向き合う人々への一つの参考となるかもしれません。 BulletsIn ヨシタケシンスケさんは昨年、初めて心療内科を受診。 軽度のうつと診断され、「心がつるつるになる」感覚を抱く。 加齢や仕事のストレス、子どもの受験が心の不調に影響。 不安や悲しみ、焦りなど、名付けようのない感情を経験。 生まれつき不安が強く、生きることがつらいと感じることも。 日常をスケッチし、絵や言葉で感情を可視化することで救われる。 絵本デビュー作『りんごかもしれない』では、固定概念から離れる視点を提案。 創造性を不安から生み出し、現在の成功に繋げた。 長年「微うつ」に悩み、押し寄せる小さな不安を片付けるスキルを習得。 年を重ねるごとに、より大きな漠然とした不安が現れることも。
トゥレット症と共に生きる：電車で殴られた経験を通じて理解を広める | BulletsIn
菊地涼太さん（29）は、発達障害の一つであるトゥレット症と共に生きています。日常生活で奇声を発してしまうため、友人と出かけるたびに周囲に頭を下げて謝ることが多いです。中学生の頃から症状が悪化し、様々な困難に直面しました。ここでは、彼の体験を通じてトゥレット症について理解を深めるための10の主要ポイントを紹介します。 BulletsIn 日常の謝罪: 喫茶店や電車内で奇声を発してしまい、隣の人に謝ることが多い。 声が出る障害: 隣の人に「すみません。声が出てしまう障害で」と説明する。 理解と偏見: 大半の人は理解を示すが、席を移られたり嫌な顔をされたりすることもある。 対策: 1人で出かけるときは、口の中に水を含んで声を抑える。 トゥレット症の発症: 中学生の頃から症状が悪化し、大声や体を動かしてしまう。…
