યોગ એ એક પ્રાચીન શારિરીક, માનસિક અને આધ્યાત્મિક પ્રણાલી છે જે ભારત દેશની અનમોલ ભેટ છે. યોગ એ સંસ્કૃત શબ્દ છે જેનો અર્થ જોડાણ કે એકતા છે, અને તે શરીર અને આત્મના જોડાણનો પ્રતિક છે. આ આધ્યાત્મિક શિસ્ત હવે સમગ્ર વિશ્વમાં વિવિધ સ્વરૂપે અપનાવવામાં આવી છે અને તેની લોકપ્રિયતા સતત વધી રહી છે. યોગ આપણા ભારતીય સંસ્કૃતિનો અભિન્ન ભાગ છે, જેની ઉજવણી સદીઓથી થતી આવી છે.
BulletsIn
- જૂનાગઢમાં આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસની ઉજવણી: બેટી બચાઓ બેટી પઢાઓ યોજના અંતર્ગત સખી વન સ્ટોપ સેન્ટર, જૂનાગઢ ખાતે યોગ દિવસ ઉજવાયો.
- યોગ ટ્રેનર્સની હાજરી: કાર્યક્રમમાં યોગ ટ્રેનર મૃણાલીબેન વૈધ, અમીબેન સુચલ અને રમાબેન ગરાળાએ યોગ તાલીમ આપી.
- પ્રમુખ અધિકારીઓની ઉપસ્થિતિ: કાર્યક્રમમાં જિલ્લા મહિલા અને બાળ અધિકારી શ્રી સી.જી.સોજીત્રા હાજર હતા.
- વિભાગોની ભાગીદારી: સખી વન સ્ટોપ સેન્ટર, ડીસ્ટ્રીક હબ ફોર એમ્પાવરમેન્ટ ઓફ વીમેન, અભયમ મહિલા હેલ્પ લાઈન 181, અને પોલીસ સ્ટેશન બેઈઝ્ડ સ્પોટ સેન્ટરના સભ્યો સામેલ થયા.
- કાર્યક્રમમાં યોગિક ક્રિયાઓ: યોગ દિવસની ઉજવણી વિવિધ યોગિક ક્રિયાઓ દ્વારા કરવામાં આવી.
- યોગના આર્થિક મહત્વ: યોગને ફક્ત આધ્યાત્મિક જ નહીં, પરંતુ ફિટનેસ અને આરોગ્ય માટે પણ મહત્વપૂર્ણ માનવામાં આવે છે.
- યોગનો વૈશ્વિક પ્રસાર: આજે યોગ વિશ્વભરમાં વિવિધ સ્વરૂપે કરાતો જોવા મળે છે.
- ભારતની યોગ પરંપરા: યોગની પરંપરા ભારતીય સંસ્કૃતિનો અમૂલ્ય વારસો છે.
- યોગ માટેનું સમાજના ઉદાહરણ: આ કાર્યક્રમ દ્વારા સમાજમાં યોગ પ્રત્યે જાગૃતિ અને પ્રોત્સાહન વધારવાનો પ્રયાસ કરવામાં આવ્યો.
- યોગના ફાયદા: યોગ શરીર અને મન માટે અનેક લાભકારક છે, જેમ કે તણાવ ઘટાડવું, મનોબળ વધારવું, અને શારીરિક સુશોભન પ્રાપ્ત કરવું.
