અભિનેતા રોહિત રોયે એક ઇન્ટરવ્યુમાં શારીરિક પરિવર્તન માટે કડક આહાર પાળવાના જોખમો અને તેના સ્વાસ્થ્ય પર પડેલા પ્રભાવ વિશે ખુલાસો કર્યો. તેમણે તેમના અનુભવ અને આહારના જોખમો વિશે ચાહકોને સાવધાન રહેવા સલાહ આપી. આ સાથે જ, સોશિયલ મીડિયા પર ફિટનેસ ટિપ્સ વિશે પણ લોકોને સતર્ક રહેવા જણાવ્યું.
BulletsIn
- ફિલ્મ માટે શારીરિક પરિવર્તન: રોહિત રોયે 2007 ની ફિલ્મ “શૂટઆઉટ એટ લોખંડવાલા” માટે વજન ઘટાડવા માટે કડક આહાર પાળ્યો.
- મોટું વજન ઘટાડવું: માત્ર 25-26 દિવસમાં તેમણે 16 કિલો વજન ઘટાડ્યું, જે ખૂબ જ કડક ડાયેટિંગથી શક્ય બન્યું.
- આહારની અસર: રોહિતે આ આહારને “મૂર્ખ આહાર” ગણાવ્યો અને તેની શારીરિક પરિસ્થિતિ પર થયેલા પ્રભાવ વિશે ચિંતાજનક વાત કરી.
- અંગોને નુકસાન: તેમણે જણાવ્યું કે આવા આહારના કારણે શરીરના અંગો પર ખતરનાક અસર થાય છે.
- હોલીવુડની વાર્તાઓ: રોહિતે હોલીવુડના કેટલાક કલાકારોના આહારના જોખમોથી જીવન ગુમાવવાની વાર્તાઓનો ઉલ્લેખ કર્યો.
- સોશિયલ મીડિયા પર સાવચેતી: રોહિતે ચાહકોને સોશિયલ મીડિયા પરથી ફિટનેસ ટિપ્સ લેતા પહેલાં સાવચેત રહેવા સલાહ આપી.
- અભિનય અને ડાયેટિંગ: રોહિતે કહ્યું કે, ડાયેટિંગ પછી માનસિક અસર થાય છે, અને શરીર હંમેશા એક જેવી સ્થિતિમાં રહી શકતું નથી.
- ઇન્સ્ટાગ્રામ પર વિશ્વાસ ન કરો: રોહિતે ચાહકોને કહ્યું કે, તેમના ઇન્સ્ટાગ્રામ એકાઉન્ટ પર દેખાતા ફિટનેસ અને જીવનશૈલીના દાવાઓ પર વિશ્વાસ ન કરવો.
- ખોરાક પ્રત્યેની દ્રષ્ટિ: ડાયેટિંગ પછી ખોરાકને જુદાથી જોવાની દ્રષ્ટિ વિકસે છે, જે માનસિક રીતે મુશ્કેલ બને છે.
- ક્યારેય ફરી નહીં કરવું: રોહિતે સ્પષ્ટ કર્યું કે તે ફરીથી ક્યારેય આવા આહારનો પ્રયાસ નહીં કરે.
